物理治療

肩周炎是伴隨著喪失運動肩關節疼痛和僵硬的條件。一個肩或周圍的炎症反應，可能會引發人體的正常防禦反應剛度。當肩膀變得僵硬，它變得太痛苦太動議。肩周炎的人未必能達到上述在頭上或觸摸背部。

肩周炎雖然沒有明確的原因，超過90％computer books的患者體驗完全恢復。醫生建議物理治療肩周炎最好的治療。

物理治療肩周炎與肩部疼痛和僵硬減少和增加血液循環，通過熱啟動。加熱方法的有效途徑之一，是一個10分鐘的熱水淋浴或浴缸。另外，物理治療師可以申請熱你的肩膀上本地使用電熱墊，三陽機車目錄包裝紙或毛巾。熱水袋和熱乳膏和軟膏也可使用。

肩按摩也是一個很好的方式，開始物理治療肩周炎，因為它增加了血液和氧氣進入該地區的流動。一旦疼痛減少，通過加熱或通過按摩治療師進行一系列物理治療演習。

物理治療肩周炎的vivienne westwood，你會先進行重量和非重的伸展運動，以改善肩關節的靈活性。常見的演習包括配重擺臂，臂加薪，舒展的開銷，在您的身體伸展你的雙臂，並用毛巾舒展。

重要的是要注意，在這些伸展運動，你應該感到緊張，但你不應該過分緊張你的肩膀你感到疼痛或kinaz嚴重不適的地步。這些演習是一次或兩次，直到肩部恢復其正常的運動範圍。

您的醫生會建議你，如果你需要執行其他的演習，以色調和加強你的肩膀上的肌肉，如旋轉練習。切記不要強迫你的肩膀的運動。這並不意味著你不應該在所有移動它，而是要限郵差包制活動，可能會進一步傷害你的肩膀上。

如果不為你工作，你的醫生可能會建議手術治療。好消息是物理治療肩周炎通常是不夠的病人得到有效的結果，隨著時間的推移提高。如果你有肩周炎，諮詢物理治療師，並得到你需要的治療。